Sesli · Görüntülü · Yazılı programlar

Kulağını tak,
sadece dinle.

Zorlamadan, stres yapmadan. Günde 5–15 dakikalık rehberli dinlemelerle huzurunu, niyetini ve bolluğunu besle.

Nasıl çalışır?

  1. 1

    Niyetini seç

    Kısa sorularla sana uygun paketi öneririz.

  2. 2

    Kulaklığını tak

    Her gün tek bir ders: kısa metin, ses, isteğe bağlı video.

  3. 3

    Kendine nazik ol

    Gün kaçırırsan sorun yok. Serin bükülür, kırılmaz.

Sana uygun paketi bulalım

3 kısa soru · 30 saniye · istediğin zaman değiştirebilirsin

1. Bugün en çok neye ihtiyacın var?
2. Günde ne kadar vaktin var?
3. Ne zaman dinlemek istersin? (küçük bir plan, alışkanlığı kolaylaştırır)
Yasemin Koçak
fotoğraf yakında

Kundalini Yoga

Nefes, mantra ve meditasyon

Eğitmenimiz Yasemin Koçak ile başlangıç seviyesine uygun, evden takip edilebilir seanslar.

Kundalini bölümünü keşfet

Yeni dersler için haberdar ol